12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 115,09g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Голубика, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Лук, Яйцо, Куриное Филе, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|