Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tamomi55
Günlük
12 Ağu 20
tamomi55 Günlüğü, 12 Ağu 20
tamomi55 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
体脂肪率:30%
-10kg!!!!!!
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
12,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2020:
1368 kcal
Yağ: 45,61g | Prot: 30,87g | Karb: 212,85g.
Kahvaltı:
豚肉のロースト, そば.
Öğle Yemeği:
Picard Tourbillon Fraise, Picard Ananas en Morceaux .
Akşam Yemeği:
McDonald's Frites (Grande).
Aperatifler/Diğer:
レモンケーキ.
devamı için...
2327 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
bravo et bonne continuation
12 Ağu 20 üye tarafından:
sarah binlo
⭐️Sarah binlo Merci!!!
12 Ağu 20 üye tarafından:
tamomi55
oh bravo 💪👏👍
12 Ağu 20 üye tarafından:
nessfiitx
👏👏👏
13 Ağu 20 üye tarafından:
sootango
⭐️ sootango ⭐️nessfiitx Merci 😊😊😊
13 Ağu 20 üye tarafından:
tamomi55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tamomi55 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle