12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 107,57g | Karb: 85,24g.
Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Islak Kek, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|