12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 43,04g | Karb: 92,52g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|