|
Ураааа))))
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 60,56g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Чай, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Swisslion Choco Biscuit, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Сахар, Американо, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Aperatifler/Diğer: Natura Bio Отруби Пшеничные Органические, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|