ylyana22 Günlüğü, 12 Ağu 20

ylyana22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2020:

1493 kcal

Yağ: 48,15g | Prot: 68,90g | Karb: 215,56g. Kahvaltı: Любятово Подушечки Шоколадные, Блины на Молоке, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Хлеб Дарницкий. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

12 Ağu 20 üye tarafından: nast29liss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ylyana22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ylyana22 Günlüğü, 12 Ağu 20

Yorum Gönder

ylyana22 Kilo Geçmişi