12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 64,68g | Karb: 192,09g.
Öğle Yemeği: Ananas, Penne, Sauce Tomate (en Conserve). Akşam Yemeği: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Président Emmental Cœur de Meule, Auchan Fromage Blanc 20%, Ail, Huile d'Olive, Picard Mélange de Légumes Grillés, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Picard Bâtonnet Fraise Pastèque , Nespresso Café, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|