|
скажите пожалуйста, у кого через сколько начал уходить вес? очень интересно, спасибо 🦋
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 60,40g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Комо Сыр Гранде, Премия Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе. Öğle Yemeği: Нектарин, Нектарины, Словяночка Сметана 25%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Комо Сыр Гранде, Салат Айсберг, De Luxe Маслины. Akşam Yemeği: Кешью, Американо, Roshen Dark Bubble Chocolate. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Помидоры, Овсяноблин, Премия Форель Слабосоленая, Комгалком Хлебцы Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|