12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 96,72g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Good Food Ананасы Сушеные, Бахрушин Рулет из Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Петрохолод Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|