12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 120,33g | Karb: 121,18g.
Kahvaltı: Київхліб Хліб Гречаний, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Торчин Соус Сацебели , Шашлык из Свинины, Чиабатта, Овощи Гриль, Шашлык из Телятины. Akşam Yemeği: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Aperatifler/Diğer: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|