12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 62,16g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Salade de Surimi, Boni Selection Hoevebrood Pain De Ferme, Кофе. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Кускус (Вареный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Нут (Вареный). Akşam Yemeği: Boni Salade de Blé , Помидоры, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Boni Petit Suisse, Кофе, Everyday Chocolat Noir (Colruyt), Кофе, Everyday Beurre De Laiterie, Boni Selection Hoevebrood Pain De Ferme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|