12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 86,78g | Karb: 211,67g.
Kahvaltı: Блин, SPAR Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Блин. Akşam Yemeği: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок , Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой Шоколад, Макдоналдс Гамбургер, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|