12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 114,53g | Prot: 90,49g | Karb: 170,67g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Мистраль Греча Ядрица, Брокколи на Пару, Курица в томатах, Частная Пасека Орехи в Меду, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie Banana, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Торт Арахисовый . Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Авокадо . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|