12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 31,90g | Karb: 86,91g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суши, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, банан Мини, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|