12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 66,16g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Летний День Молоко 3,2%, Скит Майонез, Дымов Бекон , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Дыня Торпеда, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|