Anrikel Günlüğü, 12 Ağu 20

Anrikel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

131,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 47,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2020:

1404 kcal

Yağ: 76,47g | Prot: 113,61g | Karb: 58,87g. Kahvaltı: G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. Öğle Yemeği: Enrista Coffee 3 in 1, Fish Curry. Akşam Yemeği: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Cooked Green Cabbage, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Harvestime Country Mix. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

❤️❤️❤️❤️❤️

13 Ağu 20 üye tarafından: CookieBiscuit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anrikel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anrikel Günlüğü, 12 Ağu 20

Yorum Gönder

Anrikel Kilo Geçmişi