12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 86,97g | Karb: 201,38g.
Kahvaltı: Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . Öğle Yemeği: Брынза, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Арбуз, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Кефаль. Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Арбуз, Батон Нарезной, Карась Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|