12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 76,14g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Банан , Красный Пищевик Зефир без Сахара, Рисовый Плов, Куриная Отбивная. Öğle Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы, Чай с Молоком, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Akşam Yemeği: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Савушкин Кефирный 1.5%, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bolshakova.bu Kilo Geçmişi
|