|
Steady as it goes....
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 78,77g | Karb: 168,20g.
Kahvaltı: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Martin's Long Potato Rolls, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|