12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 66,99g | Karb: 251,01g.
Kahvaltı: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Marraqueta, Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Trattoria Cous Cous, Oriental Productos Lentejas Rojas. Akşam Yemeği: Champaña, Colun Queso Rallado Parmesano, Colun Mantequilla con Sal, Coliseo Farfalle. Aperatifler/Diğer: Santa Rosa Queso Crema Light, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Chef Ravioles con Carne, Nestlé Manjar, Be Snacks Mini Pop Chips. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|