12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 102,55g | Karb: 195,42g.
Kahvaltı: Whole Fruit Black Cherry Fruit Bar, Amy's Ravioli Bowl, Green Peas , Trader Joe's Essential Greens Veggie Juice. Öğle Yemeği: Whole Fruit Black Cherry Fruit Bar, Nasoya Organic Firm Tofu. Akşam Yemeği: Broccoli , Chicken Breast, Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced, Fettuccine, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|