12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 49,78g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Cookie, Pudding. Öğle Yemeği: Red Onions, Fish, Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Red Onions, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Silk Unsweetened Soy Milk, Watermelon . devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|