12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 128,64g | Karb: 47,32g.
Kahvaltı: Картофельные Оладьи. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Яйцо. Akşam Yemeği: Tree Of Life Изолят. Aperatifler/Diğer: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|