12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 39,20g | Karb: 32,89g.
Öğle Yemeği: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Molho de Carne, Cenouras Cozidas, Contra-filé, Jasmine Chia em Grãos, Macarrão de Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Extra Uva Rubi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|