12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 77,22g | Karb: 77,79g.
Kahvaltı: Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Svetia Stevia, Member's Mark Leche de Soya, Fresas. Öğle Yemeği: Svetia Stevia, Peras, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Bistec de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cos o Lechuga Romana. Akşam Yemeği: Cos o Lechuga Romana, Bistec de Res, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Svetia Stevia. Aperatifler/Diğer: Bel Ara Maíz Enchilado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|