12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 33,63g | Karb: 17,31g.
Öğle Yemeği: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|