13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 49,29g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Меридиан Салат Сахалинский. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|