12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 87,31g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Волков Перец Припущенный. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Базилик, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Агрокомплекс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|