12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 87,74g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Кофе. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Торчин Соус Бургер, Чумак Кукуруза Консервированная, Сосиска. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Sonko Рисовые Хлебцы, Roshen Шоколад Аленка, Сметана , Куриные Голени с Кожей, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Персики, Start Кукурузные Хлопья, Три Медведя Мороженное Монако Черничный Чизкейк, Мёд, Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|