12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 12,95g | Prot: 32,27g | Karb: 187,68g.
Kahvaltı: Fish, Oranges , Green Tea. Öğle Yemeği: Red or Cayenne Pepper , Red Tomatoes (Canned) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Akşam Yemeği: Melon, Green Tea, Oranges . Aperatifler/Diğer: Eggplant , Boiled Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|