12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 86,89g | Karb: 303,01g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Natural Cheese, Tortilla, 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Sweet Cherries , Grapes, White Table Wine , S&F Kartuskie Dill Pickles , 2% Fat Milk, Butter , Potato, Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Peanuts, Apple, Peach, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|