13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 47,56g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Конфета, Сметана , Я Любимый Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Огурец, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Aperatifler/Diğer: Дудник Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|