13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 50,00g | Karb: 150,31g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Банан, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|