13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 44,91g | Karb: 163,63g.
Kahvaltı: Lindt 엑설런트 다크 85%, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Öğle Yemeği: Lime, Ground Pork (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), 농심 너구보나라. Akşam Yemeği: Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Lime, Mama Instand Wide Rice Noodle with Clear Soup, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Lime. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|