13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 124,36g | Karb: 123,15g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо Куриное, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|