13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 112,20g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Махеев Кетчуп Томатный, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Яичный Белок, Яйцо, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Öğle Yemeği: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . Akşam Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|