13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 170,11g | Karb: 138,69g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Слива, Евроопт Кабачок, Петруха Печень Куриная. Akşam Yemeği: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|