13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 89,94g | Karb: 241,76g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Шоколад, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Akşam Yemeği: Молочный Мир Творог 1%, Молочный Мир Сметана 12%. Aperatifler/Diğer: АВС Огурцы Маринованные, Голубец, Моя Славита Сметана 12%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|