13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 55,48g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Российский Сыр, Вясковы Падворак Хлеб, Fuzetea Черный Чай с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Российский Сыр, Вясковы Падворак Хлеб, Leor Салат Морковь Пикантная, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем. Aperatifler/Diğer: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Евроопт Банан, Витьба Отруби Ржаные . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|