13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 71,64g | Karb: 152,84g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Вода, Махеевъ Джем Персик-Манго, Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Вода, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Веселая Коровка Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|