21 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 48,89g | Karb: 138,67g.
Kahvaltı: granny smith apple, full bar cocoa chip, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: cherry tomatoes, kraft free zesty itialian , cucumber with peel, dole italian blend, chicken breast . Akşam Yemeği: wish bone light itialian, salad, sirlion steak. Aperatifler/Diğer: crystal light pink lemonde, prunes, water, micorwave popcorn, toffee popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|