13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 69,18g | Karb: 49,13g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры Черри, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Яичница, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Городецкий Сметана 20%, Кофе, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|