13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 70,80g | Karb: 222,56g.
Kahvaltı: Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Корона Роллини с Курицей. Akşam Yemeği: Roshen Коровка, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Трюфель , Леовит Батончик Кофе с Шоколадом для Энергии. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|