13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 76,87g | Prot: 73,11g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чистая Линия Стаканчик. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Зеленый Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|