13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 28,41g | Karb: 147,22g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Öğle Yemeği: Арбуз, Перекресток Лепешка Восточная, Перекресток Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Вкусвилл Батончик Миндаль-Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|