13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 68,20g | Karb: 250,16g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Banane, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Galette de Maïs. Öğle Yemeği: Bio Village Galettes de Maïs, Banane, A Bicyclette 100% Végétal Chocolat, Monique Ranou Carottes Râpées, Sapresti Tortilla Oignons. Akşam Yemeği: Cacahuètes, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, La Bio Idea Fusilli Tricolore , Baguette, Camembert, Grimbergen Bière Blonde, Ketchup, Marque Repère Emmental Râpé, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|