cofina Günlüğü, 20 Tem 13

20 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
129,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 20,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

676 kcal Yağ: 16,19g | Prot: 16,18g | Karb: 113,90g.   Kahvaltı: Sfogliatina Frutta Farro, Marmellata Albicocche, Panini di Grano, Armonie Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi. devamı için...
3162 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   




cofina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.