13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 42,78g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Баклажаны в Аджике . Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|