13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 54,66g | Karb: 266,48g.
Kahvaltı: Heinz Острый Кетчуп, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Жареное Яйцо, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Öğle Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ударница Мармелад, Вастэко Полба Отварная . Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|