13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 11,89g | Prot: 41,00g | Karb: 111,63g.
Kahvaltı: Cocoa Powder, Cooked Eggplant, Muscle First Pro Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Chicken Soup. Öğle Yemeği: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|